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收假症候群 可尋求專業協助
台中縣童綜合醫院心身科醫師黃尚堅今天表示，1名30歲陳小姐過年前出國旅遊，回到工作崗位出現全身乏力，無法專心工作，就醫發現罹患「收假症候群」，症狀若逾1週就應醫。{ad-優質推薦:房屋, 台灣租屋網,
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黃尚堅指出，這名30歲陳小姐在農曆新年前往東南亞旅遊，從事激烈刺激的海上活動，大呼過癮、意猶未盡，直到收假前1晚才返國，上班就出現全身乏力、腸胃不適想吐、無法專注上班等症狀。
經黃尚堅與患者會談後，發現其症狀是典型的「收假症候群」，容易在大肆玩樂後，出現相對於狂喜的情緒谷底，一時之間無法適應上班生活。如透過會談及治療，患者的生理及心理情況很快就會獲得改善。{ad-優質推薦:台南房屋買賣, 台南工業廠房, 中壢房屋買賣,
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黃尚堅表示，「收假症候群」，在生理上會出現身體疲憊無精打采、缺乏食慾、全身不適，甚至於噁心及失眠；心理上則會出現情緒低落、焦慮、無法專心工作或讀書。
黃尚堅提醒民眾收假前，勿從事過於刺激的活動，且應避免徹夜狂歡甚至宿醉，選擇靜態活動或親近大自然可讓身心沉澱，甚至看看書、打打球，都不失為收假前調適身心的好方法；若調適的步調經過1個星期，仍無法回復，建議尋找專業醫師協助。{ad-優質推薦:台北買房子, 台北土地買賣, 桃園房屋仲介, 桃園農地買賣, 嘉義工業廠房, }
資料來源：中央社
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